La création d'une liste de choses à faire dans le cadre d'une relation à distance pour que les couples se concentrent sur leur avenir est l'une des meilleures choses qu'ils puissent faire.
Pourquoi ? Parce que cela vous oblige à regarder ce que vous voulez viser et atteindre, ENSEMBLE !
Il sème des graines d'espoir, de curiosité et d'anticipation. Tout en vous aidant :
- Se concentrer et planifier
- Se pousser ou se discipliner
- Affronter ses peurs ou s'étirer vers la joie, et
- N'oubliez pas que la vie est courte
Alors, prenez une feuille blanche et voyons comment je procède en 5 étapes pour créer une liste impressionnante de choses à faire sur une longue distance.
Étape 1 : Établir une liste de rêves
Lorsque nous faisons un brainstorming, nous prenons tout ce qui nous passe par la tête et nous le mettons sur papier, n'est-ce pas ?
Prenez 10 à 15 minutes pour rêvasser à toutes les choses que vous aimeriez faire lorsque vous serez ensemble.
Supprimez toutes les limites. Ne filtrez pas, ne vous remettez pas en question et ne vérifiez pas la faisabilité. Écrivez-les simplement, aussi vite qu'elles vous viennent à l'esprit.
Vous pourriez écrire "faire les courses ensemble", puis "aller à un concert de U2", puis "aller voir les glaciers en Alaska".
Ce n'est pas grave.
Il s'agit d'une véritable séance de remue-méninges, alors laissez votre esprit vagabonder et se déchaîner. Pensez aux choses de la vie quotidienne que vous désir à faire ensemble, les grandes expériences de vie que vous aimeriez faire ensemble, et tout ce qu'il y a entre les deux.
Étape 2 : Approfondir
Vous mettrez beaucoup de choses intéressantes sur papier pendant ces dix premières minutes de "dreamstorming", mais vous ne devez pas vous arrêter là.
Votre liste de choses à faire sera d'autant plus utile que vous aurez pris le temps de réfléchir et de penser, alors prenez 10 minutes de plus et répondez à ces questions :
- Si vous saviez que vous mourrez dans un an, que feriez-vous pour vivre ou accomplir pendant cette période ?
- Qu'avez-vous toujours voulu faire ou expérimenter, mais que vous n'avez pas encore fait ?
- Que voulez-vous vraiment voir en personne (les endroits où vous voulez particulièrement aller, les artistes que vous aimeriez voir, etc.)
- Que feriez-vous de vous-même si vous n'aviez aucune contrainte de temps et beaucoup d'argent ?
- Qu'aimeriez-vous vraiment réaliser ou accomplir ? Après avoir noté les réponses qui vous viennent à l'esprit à propos de cette question, réfléchissez plus particulièrement à ce qui suit :
- Relations (partenaire, famille, amis, communauté)
- Santé (fitness, sports)
- Professionnel (carrière, travail, finances)
- Développement personnel (amélioration personnelle, éducation, spiritualité)
- Passe-temps (créativité, divertissement, aventure)
- Biens (choses que vous aimeriez posséder)
- Voyage
- Lire/regarder
- Autres expériences
Étape 3 : Dresser la liste des choses à faire dans le cadre d'une relation à distance
Il est maintenant temps de dresser votre liste officielle de choses à faire. Consultez votre liste de réflexion initiale et vos réponses aux questions de l'étape 2.
À l'aide de ceux-ci, sélectionnez les éléments à ajouter à votre liste de choses à faire dans le cadre d'une relation à distance.
Soyez un peu plus sélectif. Avant d'inscrire quelque chose sur votre liste de choses à faire, demandez-vous si cette chose a vraiment sa place sur cette liste.
Par exemple, j'ai noté "voir le Colisée" sur ma liste de brainstorming. Or, quand j'y pense, c'est pas quelque chose qui me passionne. Je ne refuserais pas un billet gratuit pour Rome, bien sûr, mais ce qui m'intéresse vraiment beaucoup plus, c'est de savoir si l'on peut faire quelque chose pour moi. autre que j'ai inscrite sur ma liste de réflexion : "Passer trois semaines à voyager à travers l'Italie pour découvrir la nourriture, le vin et le gelato dans les petites villes". En fin de compte, j'ai supprimé le Colisée de ma liste de choses à faire et j'ai noté l'élément lié à trois semaines de chasse à la pizza, aux pâtes, à la crème glacée et au vin à travers la campagne (YUM !).
C'est... votre Vous pouvez donc faire ce que vous voulez, mais je vous conseille d'être précis et un peu sélectif à ce stade. Votre liste est un document vivant, vous pouvez donc toujours y ajouter des choses plus tard (en fait, vous devriez le faire !). Mais commencez par vous concentrer sur les choses que vous vraiment que vous souhaitez atteindre ou qui vous enthousiasme le plus.
Étape 4 : Organisez votre liste de choses à faire
Maintenant que vous avez dressé une liste des choses que vous voulez faire ou expérimenter dans la vie, il est temps de l'organiser et de la classer par ordre de priorité. Ainsi, il est temps d'organiser et de prioriser :
- Une fois que vous avez dressé votre liste de choses à faire, relisez-la. Ensuite, mettez une étoile à côté de votre les trois plus importants. Ce sont ceux que vous avez vraiment, vraiment veulent accomplir. Si vous ne pouviez choisir que trois choses à réaliser dans votre liste de choses à faire, ce serait celles-ci.
- Relisez maintenant votre liste. Classez ensuite vos articles dans l'une des trois catégories suivantes :
- Facile à faire
- Un peu de planification ou d'argent est nécessaire
- Nécessité d'une planification ou d'une dépense importante
Facile à faire
Dans cette section, écrivez toutes les choses que vous pourriez faire assez facilement lors d'une visite ou après réduire la distance.
Des choses comme faire les courses (si c'était sur votre liste), passer une soirée cinéma ensemble sur le canapé, cuisiner un repas élaboré ensemble, faire un nak... je veux dire... s'embrasser.
Il s'agit de choses que vous pouvez faire à partir de votre domicile et qui ne coûtent pas beaucoup d'argent.
Un peu de planification ou d'argent est nécessaire
Dans cette section, écrivez toutes les choses que vous pourriez éventuellement faire, mais qui nécessitent une certaine planification, des déplacements et de l'argent.
Par exemple, si vous vivez en Caroline du Sud, l'expression "aller à Charleston pour la nuit et passer une nuit romantique" pourrait entrer dans cette catégorie (alors que si vous vivez en Australie et que vous avez inscrit cet élément sur la liste de l votre il appartiendrait sans aucun doute à la troisième catégorie).
Voulez-vous voir des artistes de renom ou une comédie musicale célèbre, visiter une autre ville voisine, aller dans un parc d'attractions proche, organiser une chasse au trésor personnelle pour votre moitié ou manger dans un restaurant coûteux ? Ce genre de choses va probablement dans cette rubrique.
Des fonds importants ou une bonne planification sont nécessaires
C'est la section des méga-rêves ou des méga-expériences. Le genre de choses qui demandent beaucoup d'organisation ou d'argent. Le genre de choses que vous aimeriez faire mais que vous n'êtes pas tout à fait sûr de pouvoir réaliser.
Comme quoi ?
Eh bien, voir des glaciers en Alaska (sauf si vous avez la chance de vivre à Anchorage). Monter dans une gondole en Italie. Prendre un train à travers la Russie. Acheter une maison ensemble. Obtenir un chiot ou avoir un bébé (croyez-moi, obtenir un chiot est une expérience inoubliable). grand ne l'achetez pas si vous prévoyez d'avoir un bébé dans l'année qui vient, car malgré ce que les publicités télévisées voudraient nous faire croire, les chiots et les bébés ne sont pas des animaux de compagnie. pas en général, bien mélanger). Déménagement à l'étranger. Réduire la distance.
Si ces catégories ne vous conviennent pas vraiment, créez-en de nouvelles ! L'important est de les organiser de manière à ce qu'elles vous aident à planifier le mois prochain, l'année prochaine, etc.
Si cette façon d'organiser votre liste de choses à faire ne vous convient pas, trouvez ce qui vous convient. Il s'agit de trouver un moyen de prendre votre longue liste de choses à faire (qui peut être écrasante) et de l'organiser de manière à vous inspirer et à vous aider à faire ce qui suit faire les choses figurant sur la liste. Veillez ensuite à transférer vos actions dans votre agenda, votre calendrier, votre liste de tâches ou tout autre outil de suivi de ce que vous avez à faire dans la vie.
Étape 5 : Commencez à planifier !
Examinez votre liste organisée. Avez-vous des éléments dans les trois catégories ?
Maintenant, pensez à la prochaine fois que vous serez ensemble.
Commencez dès maintenant à planifier la réalisation de certaines des choses figurant sur votre liste "facile". Et commencez à réfléchir à la possibilité de faire quelque chose de l'une des deux autres listes.
Une liste de choses à faire dans le cadre d'une relation à distance Exemple :
Le fait de voir les listes de choses à faire d'autres couples à distance et la façon dont elles sont organisées peut aider à mieux comprendre ce qui se passe.
Voici donc comment je pourrais le décomposer. Nous vivons actuellement à Port Vila, au Vanuatu, ce qui me permet de profiter pleinement des îles tropicales. Voici quelques-uns des autres objectifs de ma liste de choses à faire :
- Écrire un autre roman
- Emmener Mike et les enfants en Afrique (où j'ai vécu quand j'étais adolescente) et faire un safari.
- Se remettre en forme (retrouver un niveau raisonnable de force musculaire et dorsale après avoir eu deux bébés en succession rapide)
- Organiser une fête de pâtes à faire soi-même (nous avons une machine à pâtes que nous avons reçue pour notre mariage il y a neuf ans et que nous n'avons pas encore utilisée !)
- Posséder un porte-épices pour les épices fraîchement moulues
Mes listes de trois mois et d'un mois relatives à ces objectifs pourraient ressembler à ceci :
Choses à faire dans les trois prochains mois :
- Créer un compte d'épargne séparé pour l'Afrique et décider comment commencer à épargner régulièrement pour les safaris (parce que nous ne le ferons pas avant plusieurs années, jusqu'à ce que les enfants soient plus âgés, mais si nous commençons à épargner maintenant, l'argent sera là pour cet objectif quand nous le voudrons).
- Organiser une fête des pâtes
- Esquisser un synopsis de 2 pages d'un roman que je pourrais vouloir écrire
Ce mois-ci :
- S'engager à faire de l'exercice trois fois par semaine, au minimum
- Fixer une date et décider des invitations pour la pasta-party
- Commencez à rêver à des intrigues et à des idées de roman.
- Acheter une étagère à épices en ligne
Il est temps de créer votre propre liste de choses à faire !
Voilà une liste de choses à faire et un plan d'action.
Revenez-y tous les trois mois pour planifier de nouveaux objectifs, cocher des cases et compléter votre liste. Une bonne liste d'objectifs continuera à s'allonger au fil du temps, tout comme vous, et vous pouvez l'utiliser de nombreuses façons différentes pour vous aider à vous comprendre, à établir des priorités, à fixer des objectifs et à façonner le type de vie que vous souhaitez mener.
Vous voulez doubler le plaisir ?
Envoyez ce billet à votre moitié et demandez-lui les de faire cet exercice également. Une fois qu'ils ont eu l'occasion de le faire, envoyez-vous les uns aux autres 5 choses que vous avez listées dans chacune des trois catégories, et répondez à ces questions :
- Cet exercice vous a-t-il surpris ?
- Un élément de la liste de votre partenaire vous a-t-il surpris ?
- Quelle est la chose la plus simple de la catégorie 1 que vous avez vraiment amour faire ?
- Quelle est la chose de la catégorie 3 (temps et argent importants nécessaires) que vous n'êtes pas sûr de pouvoir faire un jour ?
- Quel est l'élément de votre liste que vous n'a pas s'envoient les uns aux autres ?
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