Lasting The Distance est soutenu par les lecteurs. Nous pouvons percevoir une commission si vous effectuez des achats par le biais des liens figurant sur notre site. En savoir plus sur notre approche.

Combler la distance : 13 conseils pour les couples à distance

Lisa McKay | Actualisé: octobre 11, 2023

Passer de villes différentes à un lit partagé tout d'un coup. On découvre tellement de choses nouvelles d'un seul coup après avoir réduit la distance.

Vous pensez peut-être que tout ira pour le mieux une fois que vous n'aurez plus de relations à distance.

Mais ce sera probablement beaucoup plus difficile que vous ne l'imaginez.

S'adapter à une nouvelle vie à deux demande beaucoup d'efforts :

  • Temps
  • Effort et
  • Compromis

Je l'ai appris à mes dépens, c'est pourquoi j'ai rassemblé ces informations pour que vous soyez mieux préparés.

insights about closing the distance pinterest image

Passer d'une relation à distance à une relation locale : Les enseignements

1. L'ambiance des fêtes est passée - les différences deviennent plus frustrantes

Chaque fois que vous voyez votre bien-aimé(e) dans le cadre d'une relation de longue durée, vous avez l'impression de passer des vacances très attendues. Vous le rencontrez de temps en temps (parfois dans des destinations différentes à chaque fois). Vous ne vivez pas ce que vivent les personnes dans une relation normale.

Ensuite, l'un d'entre vous se déplace.

Soudain, vous vous retrouvez sous le même toit, vous partagez le lit, vous faites la cuisine et vous avez des activités sociales ensemble. Vous découvrirez d'agréables surprises à propos de votre partenaire, mais aussi quelques désagréments.

Lorsque j'ai emménagé avec mon homme, il a été agréablement surpris de voir que je savais bien cuisiner. Il avait l'impression que j'étais une fille qui passait ses soirées dans un bar.

J'avais l'habitude de le faire... parce que je n'avais personne qui m'attendait à la maison. Mais quand j'ai déménagé, j'ai eu beaucoup plus de temps et d'inspiration pour cuisiner. Sauf que... j'étais un grand chef qui ne mange pas de viande. Je n'avais jamais envisagé que son amour du kebab turc puisse être un obstacle pour nous, et cela nous a pris tous les deux par surprise.

Ce n'était pas un énorme Mais aujourd'hui encore, nous nous sentons mal à l'aise lorsque nous commandons de la nourriture au restaurant. Nous voulons partager la nourriture, mais nous ne pouvons pas.

2. Personne n'est parfait - vous devez accepter certaines frustrations avec les aspects positifs.

Lorsque vous vivez une relation à distance, vous avez tendance à parler de votre partenaire en termes superlatifs. Lorsque vous êtes loin l'un de l'autre, il est plus facile de se concentrer sur tous les aspects positifs de votre partenaire.

Lorsque vous déménagez, l'admiration distante se transforme soudain en une communication réelle, pleine d'interactions quotidiennes, qui se transforme en routine. Votre partenaire est extraordinaire et vous continuerez à l'aimer, mais vous découvrirez (ou vous vous souviendrez) qu'il a des défauts comme tout le monde. Vous devez apprendre à l'accepter tel qu'il est.

3. Vos rythmes et modèles de communication doivent changer lorsque vous passez d'une communication en ligne à une communication hors ligne.

Pendant l'éloignement, vous vous adaptez aux Soirées en face à face et des textos incessants, accompagnés de retrouvailles très attendues. On maîtrise ce type de communication et on s'habitue à ce rythme.

Lorsque vous commencez à vivre ensemble, vous commencez soudainement à interagir face à face à propos de tout.

La plupart de ces services sont excellents. Il y a un énorme avantage à pouvoir voir la personne quand on lui parle (et tout le monde sait maintenant que les disputes sur Whatsapp ne se terminent pas bien !)

Cependant, vous risquez de ne pas savoir quoi faire lorsque vous vous énervez. Dans le cadre d'une relation de longue durée, vous pouvez simplement retarder la réponse au message jusqu'à ce que vous vous soyez calmé. Vous pouvez aussi réfléchir soigneusement à ce que vous voulez dire dans cet e-mail. Vous ne disposez pas de ce temps et de cet espace lorsque votre partenaire se trouve à deux pas de vous.

Dans l'ensemble, c'est une bonne chose - les disputes seront moins longues et le sexe sera à portée de main ! MAIS, vous n'avez pas le temps de repenser à vos réponses... vous devenez réel, Vous n'êtes pas polis.

Un conseil de pro : Pour ceux d'entre vous qui sont encore dans une relation à distance : N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre avant de réduire la distance. Ce ne sera que plus facile lorsque le moment sera venu de vivre ensemble.

4. Vous devez vous habituer à avoir beaucoup moins d'espace privé - socialement et physiquement

Lorsque vous êtes séparés et que la quasi-totalité de votre relation se fait en ligne, la plupart des gens y trouvent des avantages. Et même si l'on peut détester devoir tout faire seul, on s'y habitue. En fait, vous commencez probablement profiter certains aspects de la vie en solitaire. Cela peut même devenir effrayant lorsque vous envisagez d'emménager ensemble, de tout PARTAGER et d'avoir beaucoup moins d'intimité.

N'oubliez pas que combler l'écart ne signifie pas que vous devez commencer à passer tout votre temps ensemble. Au début, vous pourriez être tenté de le faire, mais cela vous mettrait tous les deux sous pression.

N'ayez pas peur de vous trouver des amis à part, ou de trouver et de participer à des activités sociales par vous-même. Ne vous sentez pas obligée de faire quelque chose parce que votre partenaire le fait. Mon homme et moi tenons beaucoup à notre espace personnel, et je pense que nous apprécions tout autant de sortir avec nos amis, de pratiquer des sports différents et d'assister à des événements sociaux différents si nous le souhaitons.

Créez lentement une vie qui vous convienne à tous les deux. Mais ne pensez pas que le fait de réduire la distance vous oblige à rester ensemble 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. En fait, il vaut mieux que ce ne soit pas le cas.

5. Les difficultés liées à l'apprentissage de la vie dans un nouveau lieu viendront s'ajouter aux difficultés d'adaptation liées à l'apprentissage de la vie en commun.

La plus grande difficulté à laquelle j'ai été confrontée lorsque j'ai déménagé, c'est que j'ai soudain eu l'impression de n'être que la partenaire de quelqu'un.

J'ai déjà déménagé dans de nouveaux pays, et j'ai eu l'impression d'atteindre le niveau ultime de liberté. Même si j'étais seule et que je devais faire face aux défis d'un nouveau pays, j'adorais ça. Je me sentais indépendante, libre et prête à conquérir le monde !

C'était différent. J'avais l'impression d'avoir perdu ma propre identité et d'être devenue la partenaire de quelqu'un d'autre.

Cette phase n'a pas duré très longtemps (je participais activement à des entretiens, je me rendais à des salons ou à des événements et j'essayais de me faire des contacts et des amis), mais c'est le plus grand défi que j'ai dû relever sur le plan personnel. L'idée que j'avais un bon travail, des tonnes d'amis, une maison et de l'indépendance... puis que j'avais laissé tout cela derrière moi, m'écrasait constamment de l'intérieur.

Ce défi particulier est beaucoup plus difficile à relever pour la personne qui déménage, mais il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour atténuer les sentiments négatifs :

Choses à faire pour faciliter l'adaptation après une relation à distance

  1. Ne jamais utiliser le fait que c'est vous qui vous êtes déplacé pour eux comme une arme lors d'une dispute. Ne comptez JAMAIS les kilomètres parcourus, les vols effectués, l'argent dépensé pour eux. Ils ont aussi fait beaucoup pour vous. C'était votre décision et ils feront de leur mieux pour vous aider à vous installer, mais ils ne sont pas directement responsables de la création de votre vie sociale dans une nouvelle destination.
  2. Faites vos devoirs à l'avance : préparez votre CV et commencez à postuler à des emplois dès que vous planifiez votre déménagement.
  3. Rassemblez quelques économies afin de ne pas vous sentir trop dépendant financièrement de votre partenaire pendant cette période d'adaptation.
  4. Essayez de vous faire vos propres amis en participant à des activités sociales, des ateliers, des cours, des activités sportives, etc.
  5. Envisagez de vivre séparément au début. Je ne peux pas en parler personnellement. Lorsque nous avons réduit la distance, notre relation a suffisamment progressé pour que nous puissions vivre ensemble. C'est la raison pour laquelle nous avons réduit la distance au départ. Toutefois, si vous voulez profiter d'une phase de rencontre, faites-le. Cela pourrait vous convenir.
  6. Assurez-vous d'avoir des responsabilités dans votre nouvelle ville (même à la maison) pour structurer vos journées.

12. Avoir des attentes différentes

Avoir des attentes différentes qui ne sont pas satisfaites peut être la principale raison de la frustration et de l'éloignement pendant la vie commune. Pour éviter cela, soyez aussi ouvert et honnête que possible. Discutez de tous les aspects qui vous dérangent ou vous inquiètent avant que l'un de vous ne déménage.

Ce n'est pas le moment d'être gentil, c'est le moment d'être ouvert l'un à l'autre. Gardez à l'esprit que combler le fossé est la première étape pour passer le reste de votre vie ensemble.

Assurez-vous que vous êtes tous deux d'accord avec les points de vue de l'autre sur toutes sortes de choses. Elles seront probablement très différentes, et c'est tout à fait normal, pour autant que vous puissiez accepter l'idée que votre partenaire se fait de l'avenir (si vous voulez vous marier dans les deux prochaines années mais que votre partenaire ne souhaite pas se marier avant que vous ne déménagiez, c'est le moment de savoir ce genre de choses).

Parlez ouvertement de vos attentes avant de prendre la décision de déménager. Il est possible que l'un d'entre vous soit blessé, mais c'est beaucoup mieux que de voir l'un d'entre vous changer toute sa vie pour quelque chose qu'il attendait, mais qu'il n'a pas obtenu.

13. Il y a d'énormes avantages

Terminons en célébrant les bonnes choses !

Le bonheur de se réveiller ensemble. La facilité à résoudre les disputes. La tranquillité d'esprit parce que ni l'un ni l'autre n'a besoin de prendre l'avion demain/la semaine prochaine/le mois prochain.

L'excitation de :

Faites votre propre liste. Elle vous aidera à vous orienter et à faire face aux difficultés.

Prêt à franchir la distance ?

Combler le fossé, c'est bien plus qu'emménager ensemble. C'est aussi (au moins) l'un d'entre vous qui laisse tout derrière lui et déménage à l'autre bout du pays (ou beaucoup plus loin) afin de poursuivre le bonheur en tant que couple.

C'est excitant et un peu effrayant... Et vous savez, ça en vaut vraiment la peine.

Si vous voulez en savoir plus sur la façon de réduire la distance, nous vous recommandons de vous inscrire gratuitement. Nous vous recommandons de vous inscrire à notre Groupe de soutien LDR où vous pourrez poser des questions et obtenir des conseils d'autres couples à distance qui ont réussi à devenir "géographiquement proches" !


Lisa McKay image de l'auteur pour la bio
Lisa McKay est une artiste primée auteur et psychologue. Elle est également la fondatrice de Modern Love Long Distance, qui fait maintenant partie de Lasting The Distance. S'appuyant sur sa propre expérience des relations à distance, Lisa aide les couples à déjouer les pièges des relations à distance et à forger des liens significatifs et durables par-delà les kilomètres.