Avec des rappels constants de toutes les difficultés et de tous les inconvénients. On vous pardonnerait de ne pas savoir comment survivre à une relation à distance.
Aujourd'hui, en grande partie grâce aux médias, tout semble se nourrir de négativité.
Parfois, ces aspects négatifs sont tout à fait inévitables. Mais ce qui est évitable, c'est la façon dont vous les laissez vous influencer, vous et votre relation.
Concentrons-nous plutôt sur les stratégies éprouvées que vous pouvez mettre en œuvre pour non seulement survivre dans une relation à distance, mais aussi pour prospérer !
Tout comme nous l'avons fait à 7000 miles l'un de l'autre.
Réussir et survivre dans une relation à distance
1. N'oubliez pas : Les relations à distance peuvent tout à fait fonctionner
Les relations amoureuses de longue durée, même celles qui commencent à distance, peuvent déboucher sur des partenariats heureux, sains et durables.
Il est important de s'y accrocher.
Quiconque vous dit que les relations à distance ne fonctionnent pas est tout simplement erronée.
2. Soyez vous-même
Ne jouez pas de jeu et ne vous faites pas passer pour quelqu'un que vous savez, au fond de vous, ne pas être. Croyez-moi, si vous discutez avec quelqu'un qui aime la randonnée alors que vous détestez marcher plus de 10 minutes d'affilée, ne lui dites pas que vous aimez la randonnée.
Cela semble tellement évident que j'ai hésité à l'inclure. Mais il est beaucoup trop facile dans une relation à distance, surtout si elle commence à distance, de faire croire à l'autre personne des choses qui ne sont tout simplement pas les siennes.
Ne jouez pas ce jeu. Soyez vous-même dès le départ. Oui, il s'agit parfois d'un équilibre délicat. Dans une nouvelle relation, il ne faut pas trop partager, mais il faut être ouvert et honnête.
Le but des rencontres est de découvrir si quelqu'un vous convient à long terme (et si vous lui convenez). En gardant cela à l'esprit, il vous sera plus facile de vous détendre et d'être vous-même, car vous êtes gagnant dans les deux cas. Vous gagnez si la relation se développe et devient quelque chose de solide et de merveilleux. Vous êtes également gagnant (bien que plus douloureusement) si la relation prend fin, car si vous n'êtes pas compatibles l'un avec l'autre, il vaut mieux, à long terme, ne pas rester dans la relation.
N'essayez donc pas d'impressionner ou de devenir quelqu'un qui n'est pas vous. Soyez vous-même.
3. Démarrer lentement
Commencez doucement. Ce n'est pas pour rien que l'on plaisante sur le fait de ne pas coucher avec quelqu'un dès le premier rendez-vous : on peut déséquilibrer une relation naissante en sautant trop vite dans le lit. Mais saviez-vous que vous pouvez également déséquilibrer une relation sur le plan émotionnel en passant trop de temps, trop rapidement, à vous impliquer profondément dans la vie de quelqu'un ?
Si vous venez de rencontrer quelqu'un en ligne, n'oubliez pas : Ne vous livrez pas à une intimité occasionnelle.
N'abandonnez pas immédiatement toute retenue et ne déversez pas votre cœur et vos secrets à quelqu'un que vous venez de "rencontrer". Ne passez pas tout votre temps à parler et ne prenez pas d'engagements quelques semaines seulement après avoir commencé à communiquer.
L'intimité occasionnelle est si facile à pratiquer dans l'espace en ligne, parce qu'elle nous procure tous les sentiments de bonheur et qu'elle semble si sûre et inoffensive. Après tout, vous ne faites que "chatter", n'est-ce pas ?
Pas tout à fait. Si vous voulez que votre relation à distance survive, il est préférable d'établir dès le départ des modèles et des limites saines en matière de communication.
4. Attention, il faut
Si vous rencontrez quelqu'un en ligne plutôt que de commencer votre relation à distance en personne, soyez très prudent ! La plupart des personnes se révèlent être plus ou moins ce qu'elles prétendent être et ont de bonnes intentions.
La plupart, cependant, n'est pas tout le monde.
Faites donc preuve de discernement lorsque vous leur communiquez des informations telles que votre adresse, et si vous le faites. N'envoyez pas d'argent à qui que ce soit. Et réfléchissez avant de vous rencontrer, pour ainsi dire.
5. Attention aux lunettes roses
Au début d'une relation, tout le monde a tendance à voir l'objet de son affection avec des lunettes roses. Lorsque nous trouvons quelqu'un attirant, nous avons tendance à supposer qu'il est également merveilleux à bien d'autres égards. Ainsi, lorsque nous sommes attirés par le sourire éclatant et les cheveux brillants d'une personne (ou par ses plaisanteries en ligne), nous avons tendance à supposer qu'elle est également intelligente, gentille et intéressante.
N'oubliez donc pas que si vous êtes dans une nouvelle relation, vous portez une paire de lunettes roses. Et si vous êtes dans une nouvelle relation à distance, vous portez une paire de lunettes roses avec des verres très épais..
6. Se rencontrer en personne dès que possible
Dans un salon de discussion ou au téléphone, il est pratiquement impossible d'évaluer si vous aurez cette chose indéfinissable appelée "alchimie" lorsque vous vous rencontrerez en personne. Ne vous précipitez pas pour rencontrer quelqu'un, mais ne tardez pas non plus. Si possible, rencontrez-vous en personne avant d'avoir investi trop de temps ou d'énergie émotionnelle dans votre relation naissante.
7. Parler souvent, mais pas trop
Il n'est pas nécessaire de passer trois heures par jour au téléphone pour être vraiment connecté. En fait, si vous passez trois heures par jour au téléphone, vous êtes peut-être trop connecté pour être en bonne santé.
J'ai toujours trouvé que les contacts par courriel ou par texto certains jours (ou un appel rapide de 5 minutes) et les conversations plus longues plusieurs fois par semaine me convenaient le mieux. Ce rythme me permettait de me sentir connectée, mais pas étouffée. Et le fait de ne parler longuement que deux fois par semaine nous a encouragés à avoir des conversations plus significatives lors de nos "rendez-vous virtuels".
8. Lire, regarder et écouter les mêmes choses
Regarder les mêmes émissions. Lire les mêmes livres. Écouter les mêmes podcasts. Partager des articles d'actualité. Ce genre de choses vous donne des "points de contact" communs qui vous aideront à vous rapprocher davantage, en particulier lorsque vos vies quotidiennes sont très différentes. Et lorsque vous parlerez des personnages, des thèmes et des événements actuels, vous en apprendrez davantage sur la façon dont vous pensez et réagissez tous les deux. (Voici d'autres idées pour des activités amusantes à faire ensemble)
9. En savoir plus sur la communication
Le plus grand avantage d'une relation amoureuse de longue durée est qu'elle vous encourage à communiquer. Mieux vous communiquerez, meilleure sera votre relation (qu'elle soit à distance ou proche et personnelle).
Efforcez-vous donc en permanence de devenir un meilleur communicateur. Utilisez Lasting The Distance et d'autres sites et communautés de conseils sur les relations à distance pour en savoir plus sur la dynamique des relations à distance, la communication et la résolution des conflits. Mettez ces connaissances en pratique avec votre partenaire à distance.
Profitez de cette période où vous vivez loin l'un de l'autre pour poser beaucoup de questions. Parce qu'apprendre à connaître votre partenaire en profondeur et en profondeur vous rapportera beaucoup à long terme.
10. Écoutez ce qu'ils ne vous disent pas
Soyez attentif à la façon dont votre partenaire vous traite et parle des autres, et pas seulement à ce qu'il vous dit directement. Avec un peu de chance, tout ce qu'il vous communique indirectement correspondra aux gentilles choses qu'il vous dit lors des appels vidéo.
Si ce n'est pas le cas, soyez attentifs.
Parfois, ce qu'une personne communique indirectement en dit plus long sur son caractère que ses paroles.
11. Ne laissez pas la jalousie devenir un gros problème
Lorsque vous vivez une relation à distance, il est probablement inévitable de ressentir un peu de jalousie ou d'insécurité de temps à autre. Après tout, votre partenaire passera plus de temps avec d'autres personnes qu'avec vous. Mais lorsque ces sentiments inconfortables se manifestent, ne les gardez pas pour vous et ne vous y attardez pas trop longtemps. Au contraire, reconnaissez ces sentiments pour ce qu'ils sont, puis déterminer comment vous voulez gérer votre jalousie avant qu'il ne commence à vous contrôler.
12. Avoir une vie en dehors de l'amour
Ne mettez pas le reste de votre vie entre parenthèses. Il n'est pas nécessaire de réorienter toute votre vie en fonction de votre relation à distance - en fait, cela ne fera que vous nuire, à vous et à votre relation à distance, en fin de compte ! Assurez-vous donc d'avoir d'autres choses à faire dans la vie que de parler au téléphone avec votre moitié. Allez à la salle de sport et au cours de cuisine (ou à tout autre endroit où vos loisirs vous amènent). Rejoignez un nouveau groupe ou travaillez sur une nouvelle compétence. Voyez d'autres amis chaque semaine.
13. Planifier les visites à l'avance
Dans la mesure du possible, planifiez à l'avance afin de toujours prévoir la prochaine visite. Cela vous aidera à mettre de côté le temps et l'argent nécessaires pour y parvenir. Le fait d'avoir une date de réunion sur le calendrier rendra également l'attente plus facile. Savoir qu'il faut attendre trois mois avant la prochaine visite est très difficile. Ne pas savoir quand vous les reverrez est encore plus difficile.
14. Prendre des nouvelles et demander où tout cela va nous mener
Il n'est pas nécessaire d'être sûr de vouloir passer le reste de sa vie ensemble pour rester dans une relation à distance, mais vous devez parler de vos objectifs de relation, de votre orientation et de ce que vous attendez de la vie et de l'amour. Ces conversations peuvent parfois être gênantes. Cependant, si vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde (ou du moins si vous ne lisez pas le même livre) en termes d'échéances et de ce que vous attendez d'une relation, vous devriez vous demander si cela vaut la peine d'être dans cette relation.
15. Faire des plans pour combler le fossé
La longue distance a une durée de vie. La distance est un facteur de croissance, mais dans toute relation qui en vaut la peine, c'est aussi quelque chose qui doit être enduré et finalement surmonté.
Ne vous précipitez pas pour déménager ou prendre d'autres engagements sérieux. Commencez assez tôt à parler de vos espoirs et de vos objectifs en matière de relation et de la manière dont (si tout se passe bien) vous pourriez éventuellement combler le fossé. Ne tombez pas ensuite dans le piège d'en parler tout le temps et de vous concentrer de manière obsessionnelle sur ce sujet. Ayez des conversations régulières, ouvertes et honnêtes sur les prochaines étapes possibles.
Maintenant que vous savez comment survivre à une relation à distance...
Il se peut que vous ayez encore des doutes et que vous vous demandiez si vous êtes fou. Mais peut-être que vous vous sentez si bien dans votre peau que vous vous imaginez déjà heureux jusqu'à la fin de vos jours.
Quoi qu'il en soit, je voudrais vous laisser sur deux réflexions :
- Il n'y a pas moyen de faire autrement... les relations à distance sont un travail difficile. Si vous restez longtemps dans cette relation, il vous arrivera probablement de douter de vous-même et de vous demander si vous êtes fou de persévérer.
- Si vous êtes bien assortis, il est tout à fait possible d'être heureux jusqu'à la fin des temps. (Du moins, un bonheur qui comprend quelques disputes sur les tâches ménagères et, si vous finissez par avoir des enfants, plus de privation de sommeil que vous ne pouvez imaginer en plus de toutes les choses amusantes).
En fin de compte. Ceux qui survivent vraiment à une relation à distance sont ceux qui agissent. Ils savent que ce qu'ils ont est VRAI et font ce qu'il faut pour atteindre le but ultime...
Si vous n'arrivez toujours pas à trouver la bonne voie à suivre, nous vous recommandons de vous inscrire à notre service gratuit d'aide à la recherche d'emploi. Groupe de soutien LDR. Vous pouvez discuter avec d'autres couples à distance qui ont dû faire face à des problèmes similaires lorsqu'il s'agit de survivre et ce qu'ils ont fait pour renverser la situation et devenir prospères !
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