17 dures réalités du début d'une relation à distance

Il est tout à fait normal de tout remettre en question avant d'entamer une relation à distance. 

Notre relation est-elle assez forte ?

Et si on commence à s'éloigner l'un de l'autre ?

Que vont penser nos amis et notre famille ?

Comment pouvons-nous gérer le fait de passer des mois sans nous voir ?

Les réponses ? La plupart ne peuvent venir que de l'expérience. Vous ne comprendrez jamais vraiment ce que c'est tant que vous ne l'aurez pas vécu.

Nous l'avons vécu et nous sommes là pour vous !

Mais qui sommes-nous ?

Nous sommes Lolo et Nate, les fondateurs de ce site web. Nous avons vécu une relation à distance (vraiment longue, de l'Australie au Canada) pendant plus de 18 mois.

Cela en valait vraiment la peine, mais nous étions naïfs face aux dures réalités que nous allions rencontrer en chemin.

Depuis, nous avons comblé la distance, vécu dans le pays d'origine de l'autre et fondé une famille ensemble ! Pour en savoir plus sur notre Calendrier LDR ici.

Maintenant que nous avons vécu les hauts et les bas d'une relation à distance, nous partageons les leçons que nous avons apprises en cours de route afin que vous soyez mieux préparés que nous ne l'étions. Nous vous faisons part des leçons que nous avons apprises en cours de route afin que vous soyez mieux préparés que nous ne l'étions.

Vous êtes prêts ? Mettons-nous au travail.

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1. Vous devez tous les deux vous investir à fond

Nous pensons que les deux ingrédients les plus importants dans la recette d'une histoire à succès de LDR sont :

• s'engager pleinement l'un envers l'autre, et 
• Travailler en équipe malgré la déconnexion que crée la distance.

Si l'un de vous essaie de convaincre l'autre qu'une relation à distance est possible, cela crée un déséquilibre dans la relation avant même que vous ne soyez confrontés à la séparation. 

Cela peut créer des sentiments de ressentiment et de frustration qui peuvent facilement déborder lorsque la personne qui a proposé une relation à distance a l'impression de faire plus d'efforts pour que les choses fonctionnent, pour prouver que tout ira bien, ou se rend compte que l'autre n'en fait pas assez.

Si vous ou votre partenaire n'êtes pas sûrs de pouvoir supporter la distance, il faut avoir une conversation sérieuse pour répondre à toutes les préoccupations. 

Vous devez vous poser des questions, à vous et aux autres, comme :

• Sommes-nous vraiment sérieux pour que cela fonctionne ?
• Que sommes-nous prêts à faire pour traverser ensemble les moments difficiles ?

2. Vous devrez prendre des décisions difficiles

Pour entamer une relation à distance, vous devrez faire des sacrifices, et pas seulement celui de déplacer votre vie sexuelle de la chambre à coucher à Zoom (n'utilisez pas Zoom, ça rime !).

S'il y a une quelconque gêne, elle est temporaire, c'est promis !

Tant au niveau du couple qu'au niveau individuel, des décisions difficiles devront être prises.

Certaines décisions seront liées à votre vie de tous les jours, comme manquer des plans avec des amis pour pouvoir chatter par vidéo avant de se coucher. D'autres décisions seront beaucoup plus importantes et liées à votre avenir, comme décider lequel d'entre vous finira par déménager pour que vous puissiez à nouveau être ensemble.

Toutes les décisions ne doivent pas être prises tout de suite, mais vous devez tous deux être ouverts à l'idée de faire des sacrifices ET être prêts à en faire.

En parlant de sexe ! Consultez notre article sur les Les meilleurs jouets sexuels pour les couples à distance pour être intime de loin.

3. Les bagarres seront inévitables

Comme les relations à distance sont sujettes à de nombreux hauts et bas, vous rencontrerez des différences et des points de conflit (peut-être plus que d'autres couples).

Vous vous comprendrez mal et vous vous défoulerez parfois sur votre partenaire.

Nous avons essayé de ne pas nous attarder sur le fait que nous voulions être ensemble et que la situation était très mauvaise. Nous avons également essayé de nous rappeler que la distance n'est que temporaire !

Lorsque nous avons oublié la raison pour laquelle nous nous disputions (croyez-moi, c'est arrivé plus d'une fois), nous avons essayé de trouver le côté drôle des choses.

Il est difficile d'être en colère contre quelqu'un quand on sourit.

Cela nous a également permis de nous calmer et d'aplanir nos divergences. Et lorsque nous parvenions à comprendre ce qui était à l'origine de la tension, nous nous efforcions vraiment de prendre du recul pour voir comment cela affectait l'autre.

4. Tout le monde ne soutiendra pas vos choix

Les personnes de votre entourage vont partager leur opinion sur vos choix, qu'ils soient voulus ou non.

Qu'il s'agisse de Linda à votre réunion de travail, soupirant qu'elle ne comprend pas :

Comment acceptez-vous d'être séparés ?

Ou votre oncle qui vous demande en plaisantant :

Sont-ils seulement réels ?

Au début, ces scénarios et d'autres semblables vous rongeront. Sachez que ce n'est pas grave, nous sommes humains ! Nous prenons l'opinion de notre famille et de nos amis à cœur parce que nous nous soucions d'eux.

Il est également important de se rappeler que, la plupart du temps, ils partagent leurs opinions parce qu'ils se soucient aussi de vous. 

Peu importe s'ils ont peur que vous soyez blessé, s'ils n'ont entendu parler que des aspects négatifs ou s'ils ne comprennent tout simplement pas comment on peut vouloir entamer une relation à distance, gardez à l'esprit qu'ils partagent des opinions sans expérience. 

Les seules personnes qui comprennent vraiment votre relation et ce qui fonctionne pour elle sont vous et votre partenaire. 

5. Votre horaire de sommeil sera chamboulé

Que vous soyez à l'autre bout du monde ou dans le même fuseau horaire, les textos, les chats vidéo et les appels téléphoniques vont devenir plus précieux que jamais, ce qui vous amènera à parler à toute heure du jour (et de la nuit).

En théorie, l'idée de chatter par vidéo jusqu'aux petites heures du matin, jusqu'à ce que vous vous endormiez tous les deux avec vos ordinateurs portables encore allumés, est mignonne.

En réalité, cela se termine généralement par l'écrasement de votre ordinateur portable sur le sol lorsque vous vous retournez dans votre sommeil, et par un assoupissement pendant votre réunion du matin. 

Pas si mignon.

Des nuits tardives et des matins pleins de café seront inévitables.

Mais si vous laissez continuellement votre distance avoir un impact négatif sur votre horaire de sommeil, cela aura un impact négatif sur votre vie de tous les jours, comme votre humeur et votre fonctionnalité au travail ou à l'école. 

Cela peut ensuite se répercuter sur votre relation en provoquant des disputes dues au manque de sommeil ou des manquements aux responsabilités qui pourraient éventuellement retarder ou affecter les visites. 

Acceptez donc que votre horaire de sommeil change, mais donnez quand même la priorité à un sommeil suffisant.

6. Votre vie sociale en prendra un coup

Au fur et à mesure que nous établissions un calendrier pour nous parler à des heures plus appropriées, nous avons dû faire quelques sacrifices. Nos vies sociales ont notamment été mises à mal.

C'est acceptable. C'est même nécessaire dans une certaine mesure.

Il est inévitable que vous passiez plus de temps avec votre partenaire. Toutefois, le meilleur moyen de préserver votre santé à long terme est de trouver un équilibre.

Les couples qui vivent une relation à distance peuvent avoir tendance à se lancer rapidement, ce qui peut mettre à rude épreuve leurs autres relations et engagements.

Nous avons fait un effort particulier pour maintenir notre routine régulière autour du sport et d'autres activités sociales autant que possible en établissant des priorités. Cela nous a permis de voir ce à quoi il valait vraiment la peine de s'accrocher et ce qu'il valait la peine de laisser tomber pour nous rapprocher davantage les uns des autres.

7. Reconnaître que la douleur est positive

Nous n'allons pas l'édulcorer, être dans une relation à distance peut être extrêmement douloureux.

Il y en aura :

• Sentiments de jalousie lorsqu'ils répondent à vos appels téléphoniques alors qu'ils s'amusent sans vous.
• Des moments où vous avez du mal à vous endormir parce que leur présence physique vous manque. 
• Des moments d'adieux larmoyants aux portes des aéroports quand on a l'impression que tout devient trop lourd.

Aussi difficile que cela puisse être de le reconnaître pendant que vous êtes sur les montagnes russes émotionnelles de la RLD, le fait que vous en fassiez tous deux l'expérience est une chose positive. 

Cela montre à quel point vous vous souciez l'un de l'autre et ce que vous êtes prêts à faire pour que votre relation fonctionne.

Ce n'est pas seulement beau, mais aussi puissant.

Lorsque le moment sera venu de mettre fin à votre relation, vous vous souviendrez de tout ce que vous avez vécu et accompli ensemble. Vous saurez que quoi que vous réserve votre relation, vous êtes prêts à le faire.

8. Vous serez mal à l'aise lorsque vous vous rencontrerez en personne

Attendez-vous à ce que les choses soient excitantes, stressantes et peut-être bizarres. première rencontre.

Vous risquez de douter de vous-même et de vous demander à quoi vous avez bien pu penser en vous engageant dans cette relation.

Respirez pendant cette période.

Essayez d'être indulgent avec vous-même (et avec eux) pendant ces premières minutes et heures intenses. Et planifier des activités qui peut aider à désamorcer l'intensité lors de cette première visite.

9. Préparez toujours votre prochaine visite

Un excellent moyen de gérer la douleur pendant l'apart est de se concentrer sur la lumière au bout du tunnel.

Cette lumière, c'est d'être dans les bras de l'autre !

L'inconnu peut être terrifiant, et nous pouvons vous garantir que dire au revoir à la fin d'une visite sera presque insupportable si vous n'avez aucune idée de la date à laquelle vous vous reverrez.

Ce n'est pas un secret que certains couples sont plus doués pour la planification que d'autres, et c'est bien ainsi !

Vous n'avez pas besoin de planifier les six prochains mois à l'avance. Prenez simplement le temps, avant chaque réunion, de regarder vers l'avenir et de commencer à parler de la date de la prochaine visite.

Même si cette "prochaine fois" est dans plusieurs mois, le simple fait d'avoir un calendrier à respecter sera non seulement rassurant, mais créera également un objectif commun que vous poursuivrez ensemble.

Votre "prochaine visite" est-elle en fait la première ? Voici quelques conseils importants pour les couples à distance se rencontrent pour la première fois.

10. Fixer et atteindre des objectifs ensemble

S'il se trouve que votre prochaine visite est Il est important de faire un effort pour maintenir une routine dans l'intervalle et de continuer à faire les choses que les "couples normaux" font malgré la distance. 

Vous ne nous croyez pas ? 

Fixation des objectifs a montré a de nombreux effets positifs sur les relations, notamment en renforçant le lien entre les partenaires, en améliorant la communication et en stimulant le bonheur.

Voici quelques façons d'intégrer la fixation d'objectifs dans votre style de vie LDR :

11. Profiter des moments de solitude

Maintenir son indépendance et avoir du temps pour soi est important dans toute relation saine.

Lorsque les couples vivent à proximité les uns des autres, les groupes d'amis, les habitudes et les passe-temps peuvent se mélanger, et il peut être difficile de préserver un sentiment d'identité en dehors de la relation. 

Bien que cela ne soit pas un problème pour les couples à longue distance, il peut être nécessaire de faire un effort conscient pour profiter pleinement du temps que vous avez pour vous, surtout si votre partenaire vous manque.

Se concentrer sur l'utilisation du temps de séparation pour améliorer votre santé mentale et physique et votre indépendance est une distraction productive de votre séparation. 

Voici quelques exemples :

• Adoptez une routine quotidienne de soins personnels.
• Tenez un journal pour traiter vos émotions.
• Commencez un nouveau passe-temps ou reprenez-en un ancien.
• Inscrivez-vous à une salle de sport, à un programme d'entraînement à domicile ou à un cours hebdomadaire.
• Apprenez à cuisiner des plats nouveaux et nourrissants.
• Offrez-vous un rendez-vous hebdomadaire.
• Passez du temps à l'extérieur.
• Mettez-vous au défi avec des activités en dehors de votre zone de confort.
• Investissez du temps dans vos relations avec vos amis et votre famille.

12. Ne pas laisser la communication au hasard

Lorsque vous vivez au même endroit que votre partenaire, il n'est pas vraiment important de ne pas envoyer de textos tout au long de la journée lorsque vous savez que vous allez le voir bientôt.

Vous ne sourcilleriez probablement pas s'ils ne pouvaient pas répondre au téléphone parce qu'ils sont à la salle de sport, ou s'ils devaient interrompre votre conversation vidéo parce qu'ils étaient sur le point de rattraper leurs amis.

Mais quand vous êtes à distance, ces choses commencent à avoir de l'importance.

Beaucoup. 

Au début, des plans vagues du type "je t'appelle ce soir" ou "on se voit demain" peuvent fonctionner, mais vous vous rendrez vite compte que le fait de vous installer le plus tôt possible dans une routine souple peut vous apporter à tous deux confort, sécurité et interactions plus significatives.

Par exemple, mettez-vous d'accord sur des choses comme :

• Un jour pour votre soirée hebdomadaire
• S'appeler l'un l'autre pendant le trajet du retour, ou 
• Acceptez de prendre des nouvelles par texto au réveil tous les matins.

Même si ce n'est que pour quelques minutes, avoir une idée du moment où vous pouvez vous attendre à avoir des nouvelles de votre partenaire vous aidera à vous sentir connecté tout au long de la journée.

13. Faire preuve de souplesse les uns envers les autres

Il est important de noter que nous avons dit en vrac routine.

Il y a de nombreux avantages à avoir une routine cohérente, mais il faut aussi être conscient du fait que les plans peuvent parfois changer.

Dans une relation normale, nous nous sommes tous rendus coupables d'une frustration injustifiée à l'égard de notre partenaire pour une raison indépendante de sa volonté, comme le fait de devoir reprogrammer un dîner parce que son patron lui a demandé de rester tard au travail. 

Une autre chose qui sera hors de votre contrôle à tous les deux, mais qui provoquera tout de même de la frustration, est qu'une relation à distance et le fait de vivre dans des fuseaux horaires ou des pays différents vont rendre vos horaires plus différents que jamais. 

Reconnaissez que les changements de dernière minute, qu'il s'agisse de manquer un appel téléphonique ou de devoir reporter un voyage, font partie de toute relation, quelle que soit la distance.

14. Apprendre à exprimer ses sentiments et ses émotions

Bien que cela soit totalement hors de leur contrôle et du vôtre, cela ne veut pas dire que vous ne ressentirez rien.

Qu'il s'agisse de sentiments de déception, de frustration, de tristesse ou d'une crise de larmes et de colère.

Sachez qu'il est tout à fait normal et sain de vous laisser aller à vivre pleinement la profondeur de ces émotions. Cela ne devient malsain que lorsque vous vous retenez de partager ces émotions avec votre partenaire et de vous ouvrir à lui sur ce qui vous arrive.

Sur le moment, vous pouvez avoir l'impression de rendre service à votre partenaire en lui cachant votre colère. Quelle que soit la bonne intention de votre raisonnement, il est toujours préférable d'exprimer vos sentiments à votre partenaire.

Nous sommes tous passés par là !

Si vous n'êtes pas capable de partager avec votre partenaire ce qui vous contrarie, non seulement vous le privez de la possibilité d'être là pour vous, mais vous ouvrez la porte à une mauvaise communication. 

Imaginez-les en train d'intérioriser vos frustrations et de donner leur propre sens à ce qui vous arrive. Combien de fois pensez-vous qu'ils auront raison ?

Lorsque vous êtes avec votre partenaire en personne, la communication se fait naturellement, et plus efficacement. Mais lorsque vous êtes à longue distance, la communication devient une choix conscient.

15. Sachez que la jalousie frappera

Et à tout moment...

Deux des formes les plus fréquentes de jalousie dans une relation de longue durée que vous risquez de rencontrer sont les suivants :

1. Voir un couple amoureux se montrer de l'affection l'un à l'autre vous rend envieux de savoir qu'ils peuvent simplement ÊTRE avec leur partenaire.
2. Lorsque votre partenaire sort boire un verre avec des amis et que la seule chose à laquelle vous pensez est qu'il s'amuse sans vous et sans les personnes qu'il "pourrait" rencontrer.

Dans la première situation... Vous allez rencontrer d'autres couples, que vous le vouliez ou non. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous réjouir pour eux et d'espérer qu'une fois que vous et votre partenaire aurez fermé la distance, vous serez aussi heureux qu'ils en ont l'air.

La deuxième situation est de loin la plus difficile à surmonter. Le véritable problème ici est la confiance. Sans confiance et sans une certaine générosité émotionnelle de votre part, ces sentiments de jalousie continueront à surgir et commenceront à vous empoisonner avec le temps !

Le manque de confiance dans une relation à distance n'aura pas seulement un impact sur vos relations, mais aussi sur votre vie personnelle.

Le fait d'être dans des fuseaux horaires opposés rendait les choses très difficiles pour le week-end. L'un d'entre nous allait se coucher tandis que l'autre était debout. Dans ce genre de situation, l'esprit s'emballe et devient parfois incontrôlable !

Que fait-elle ? Avec qui est-elle ? Sort-elle ce soir ? Et si elle rencontre quelqu'un ?

Ces questions, et d'autres encore, se posent de temps à autre et la meilleure façon d'y répondre est d'être honnête et de se faire confiance. Nous communiquions sur ce que nous faisions ou sur ce que nous avions fait, ce qui rendait la séparation beaucoup plus facile à gérer lorsque nous savions que l'autre était en train de s'amuser. S'il y avait des moments où nous n'arrivions pas à gérer la situation, nous en parlions aussi au lieu de la refouler à l'intérieur.

16. Les cadeaux, les lettres et les gestes attentionnés ont plus d'importance

Vous connaissez le dicton "une image vaut mille mots" ? Eh bien, dans le cadre d'une relation à distance, un cadeau vaut parfois mille câlins.

Lorsque vous êtes loin de la personne que vous aimez, les cadeaux, les présents, les lettres et autres gestes attentionnés prennent encore plus de sens.

Même si offrir des cadeaux n'est pas vraiment votre truc, faites en sorte que ce soit davantage le cas lorsque vous êtes séparés.

Ces cadeaux n'ont pas besoin d'être coûteux (mais si vous avez l'argent et l'amour, ne vous en privez pas), mais ils doivent être réfléchis. Si votre partenaire peut voir que vous avez réfléchi à un cadeau ou à un geste, il l'appréciera plus que vous ne l'imaginez.

Quelques idées ? Consultez notre article sur les Les meilleurs cadeaux pour maintenir le lien entre les couples éloignés.

17. Prévoyez une baisse de votre épargne

Si vous entamez une relation à distance, vous devrez puiser dans vos économies comme si c'était un monopoly.

Vous rencontrerez probablement des dépenses comme :

• Billets d'avion pour les visites (éventuellement visas et assurance voyage)
• Airbnb pour les escapades de week-end
• Des chargeurs de données supplémentaires pour les appels vidéo de fin de soirée (coupable !).
• Cadeaux pour les occasions et juste parce que !
• Plus beaucoup d'autres utilisations imprévues de la carte de débit...

L'argent et les finances peuvent être un sujet stressant à aborder. Veillez donc à avoir une conversation honnête avec votre partenaire sur votre situation financière actuelle, sur vos préoccupations concernant les dépenses supplémentaires et sur ce que vous pouvez faire tous les deux pour planifier.

Essayez ces conseils pour vous y retrouver dans les finances et éviter de briser des cœurs ET des comptes bancaires :

• Utilisez notre Fermer le calculateur de distance pour vous aider à trouver le meilleur moment pour vous rendre sur place, en fonction de ce que vous pensez que cela va coûter, par rapport à ce que vous pouvez économiser.
• Réduisez les dépenses inutiles, comme commander des plats à emporter ou acheter le café du matin.
• Rassemblez les objets ou les vêtements que vous n'utilisez plus et organisez un vide-grenier ou vendez-les en ligne.

Ce sont toutes des mesures simples à prendre qui peuvent avoir un impact important à long terme.

En parlant de cadeaux ! Nous avons dressé une liste des plus grandes Cadeaux pour les relations à distance pour aider à faire fondre les kilomètres.

Vous êtes prêt à démarrer votre LDR !

Bien que nous soyons convaincus que les points ci-dessus vous mettront sur la voie du succès. Il y a quelques questions à se poser d'abord pour savoir où vous en êtes tous les deux.

Questions à poser avant d'entamer une relation à distance

• Quelles sont les attentes pour l'avenir de notre relation ?
• Est-ce vraiment ce que nous voulons tous les deux ?
• Quelles sont nos plus grandes inquiétudes concernant la longue distance ?
• Avons-nous confiance les uns dans les autres ?
• De quoi avons-nous tous deux besoin pour nous sentir soutenus dans une relation à distance ?
• Est-ce que l'un de nous deux serait prêt à déménager éventuellement ?
• À quelle fréquence pouvons-nous nous voir de manière réaliste ?
• À quelle fréquence devons-nous être en contact tous les deux ?
• Les dépenses liées à l'interurbain seront-elles réparties équitablement ?
• Des limites doivent-elles être fixées lorsque notre relation devient à distance ?

Quel est le conseil qui vous a le plus marqué ? Lequel vous donne le sentiment d'être le mieux armé pour tenir la distance ? Lequel vous semble le plus difficile à suivre ?

Si vous vous sentez encore complètement désorienté et dépassé, ce n'est pas grave ! 

Il s'agit d'une décision importante, et il est normal qu'elle demande beaucoup de réflexion et de considération. Il est temps d'en parler à votre partenaire pour que vous puissiez travailler ensemble et examiner de plus près les réalités de ce qui vous attend. 

Rappelez-vous, vous n'êtes pas seulrejoignez notre Groupe de soutien LDR où vous pouvez obtenir des conseils de personnes qui ont non seulement été dans la même situation que vous, mais qui l'ont aussi vécue avec succès !

Bonjour, nous sommes Lolo (Canada) et Nate (Australie), un couple qui a dû passer par tout ce qu'une relation à distance a à offrir, tout comme vous. Grâce à notre expérience et aux leçons que nous avons apprises, nous voulons vous aider à garder votre relation à distance aussi forte que jamais et à tenir la distance !