Les relations à distance à l'université semblent être le contraire de ce que nous définissons comme l'expérience universitaire typique.
Entre les fêtes, les études tardives, les vacances de printemps et les événements sportifs, vous êtes censé rencontrer de nouvelles personnes et vous amuser comme un fou.
Ce qui ne vous vient pas à l'esprit, c'est que votre partenaire, qui se trouve à des centaines, voire des milliers de kilomètres, vous manque ou vous inquiète.
Il n'est pas nécessaire de rompre et de jeter l'éponge simplement à cause des kilomètres qui vous séparent.
Il n'est pas impossible d'avoir une relation à distance satisfaisante pendant les études, et si vous êtes très importants l'un pour l'autre, vous vous devez de tenter votre chance !
Lolo et moi nous sommes rencontrées lors d'un échange d'étudiants à San Diego State. Malheureusement, je n'étais inscrite que pour un semestre alors que Lolo était là pour deux ! Ce fut le début de ce qui allait devenir une relation longue distance difficile de 18 mois.
Nate, tenir la distance
NAVIGATION RAPIDE
- Statistiques des relations à distance à l'université
- Rester positif !
- Conseils pratiques pour les relations interpersonnelles à l'université
- Définir les attentes
- Croire que les choses deviendront plus faciles
- Donner la priorité au travail scolaire et à l'étude
- Tirer le meilleur parti du chat vidéo
- Programmation des sessions de chat et des visites
- S'appuyer sur le changement
- Mettre de l'énergie dans les amitiés universitaires
- Garder la jalousie sous contrôle
- C'est maintenant votre tour !
Statistiques des relations à distance à l'université
Selon une étude du Journal of Communication, jusqu'à 75% des étudiants ont déjà eu une relation à distance. à un moment donné. Selon une étude de Cornell, 25% des étudiants se considèrent comme étant actuellement dans une forme de relation à distance.
En moyenne, les participants étaient :
- Un peu moins de 21 ans
- étaient dans leur relation depuis environ deux ans
- Ils vivaient séparés depuis 17 mois
Ils ont noté que même si les couples qui vivaient séparément avaient moins d'interactions quotidiennes, les interactions qu'ils avaient étaient les suivantes plus longs et plus significatifs.
Restez positif !
Il est facile de se concentrer sur les aspects négatifs d'une relation à distance, surtout pour ceux d'entre vous qui sont à l'université et qui traversent déjà de nombreux changements de vie.
La vie à l'université apporte son lot de défis, comme le fait d'essayer de décider ce que l'on veut faire de son avenir, de devenir un adulte indépendant, les examens, l'instabilité financière, etc.
Il peut être difficile de répondre aux besoins de votre partenaire pendant que vous vous installez dans votre nouvelle vie.
Mais il y a des avantages à avoir une LDR à l'université, car cela vous obligera à être indépendant, devenir un excellent planificateur et avoir une relation qui ne soit pas seulement physique.ce qui n'est pas commun à la "culture de la drague" d'aujourd'hui.
Les deux étudient ? Un autre point positif est que votre partenaire vit exactement la même situation et que vous pouvez vous soutenir mutuellement dans cette période d'incertitude.
Si vous êtes ou êtes sur le point de l'être, ne désespérez pas, nous avons rassemblé cinq conseils incontournables qui vous aideront à tenir la distance.
9 conseils pour les couples à distance qui vont à l'université
1. Ne prenez pas de décision rapide concernant la rupture
Ce n'est PAS le moment de décider de rompre avec votre partenaire. Non :
- Cette semaine
- La semaine prochaine, ou
- Le mois prochain.
Accordez-vous un peu de temps pour reprendre votre souffle. Vous traversez une période de grands changements - vous partez à l'université (une toute nouvelle aventure) et vous avez laissé derrière vous votre famille et votre partenaire en même temps !
C'est énorme, et de tels changements sont stressants, même s'ils sont aussi passionnants.
Tous vos sentiments sont très forts en ce moment, et vous n'êtes pas dans les meilleures conditions pour prendre une décision raisonnable concernant votre relation avec votre petit ami. Alors respirez profondément, tenez bon et attendez de voir ce que vous pensez et ressentez un peu plus tard.
2. Fixer des attentes
Vous pouvez avoir envie d'improviser, car il peut être difficile de parler de ces situations. Mais pour le bien de votre relation, vous devez vous assurer d'avoir des attentes claires pour vous et votre partenaire. Voici quelques sujets de base pour vous aider à démarrer :
- À quelle fréquence allez-vous vous parler ?
- Devriez-vous fixer des moments précis pour prendre des nouvelles l'un de l'autre ?
- Quelles sont les méthodes de communication que vous préférez ?
- À quelle fréquence allez-vous vous rendre visite ?
- Comment allez-vous gérer les changements si des problèmes d'étude se présentent ?
Vous vous demandez si vous pouvez vous en passer ? Pensez à cette citation :
Si vous ne planifiez pas, vous planifiez d'échouer.
Benjamin Franklin
Si ces points sont réglés à l'avance, il sera beaucoup plus facile de garder le cap.
3. Croire que les choses deviendront plus faciles
N'oubliez pas qu'il s'agit d'une période d'émotions très intenses. Mais vous savez ce qu'il y a d'amusant avec les émotions ?
Ils vont et viennent.
Elles changent et se modifient au fil du temps, même si nos circonstances ne changent pas beaucoup. Les émotions sont éphémères.
N'oubliez donc pas que ce que vous ressentez aujourd'hui n'est pas ce que vous ressentirez tous les jours pendant les quatre prochaines années, même si vous restez ensemble mais séparés pendant ces quatre années.
Vous vous sentirez à nouveau plus heureux.
4. Donner la priorité au travail scolaire et à l'étude
Avant tout, vous avez décidé d'aller à l'université pour obtenir un diplôme et améliorer votre avenir. Oui, votre relation est l'une de vos priorités, mais votre éducation est la première.
Si un projet ou un examen important est prévu, vous devrez peut-être y consacrer tout votre temps plutôt qu'à votre partenaire, et ce n'est pas grave. N'oubliez pas que vous avez payé très cher vos études et que vous ne voulez pas les mettre en péril.
5. Tirer le meilleur parti du chat vidéo
Cela va sans dire, mais il existe de nombreuses façons d'utiliser la technologie pour passer simplement du temps avec votre partenaire par chat vidéo.
Ce lien visuel peut contribuer à atténuer l'angoisse de la séparation, car il donne l'impression que vous êtes tous deux dans la même pièce.
Vous pouvez peut-être utiliser Skype pour avoir un rendez-vous d'étude ensemble. Vous pouvez même interroger votre partenaire puisqu'il ne pourra pas tricher et voir les réponses de votre côté ! Ou peut-être que vous avez soirées en amoureux ensemble par regarder une série télévisée ou un film en synchronisation.
Vous avez un colocataire ? Veillez à les garder à l'esprit lors des discussions vidéo. Que ce soit en utilisant des écouteurs ou en vous rendant dans une autre pièce.
6. Programmer les heures de chat et de visite
Bien que la technologie soit idéale pour communiquer, assurez-vous que vous ne choisissez pas constamment de chatter avec votre moitié plutôt que de vous construire une vie sociale saine à l'école. Fixer des moments pour chatter vous permettra d'être cohérent, mais aussi d'avoir la liberté de sortir et de créer de nouvelles amitiés.
Rachel Simmons, auteur de Odd Girl Out estime qu'il est important de trouver un équilibre car il peut être "très difficile de choisir la gêne et l'insécurité de ne pas avoir beaucoup d'amis dans sa nouvelle école plutôt que d'être avec quelqu'un qui vous est familier".
Il est également important de planifier le temps de visite.
Soyons honnêtes, la majorité d'entre nous n'est pas en mesure de rendre visite à son partenaire tous les week-ends, car les fonds sont généralement limités et les études prennent le dessus. Vous devez tirer le meilleur parti du temps dont vous disposez, par exemple pendant les vacances et les longs week-ends.
Si vous pouvez convenir de vous voir à des heures précises, vous avez maintenant un objectif à atteindre.
Il vous sera également beaucoup plus facile de gérer votre temps et d'économiser l'argent nécessaire, ce qui rendra le temps que vous passez ensemble plus agréable et moins stressant !
7. S'appuyer sur le changement
Vous êtes dans une période de changements massifs. Tous vos anciens rythmes et habitudes sont à renégocier. de :
- Qui sont vos amis ?
- Ce que vous mangez au petit déjeuner, et
- L'heure à laquelle vous vous couchez.
Vous êtes passé d'une situation où vous voyiez votre partenaire tous les jours et où il était votre meilleur ami, à une situation où vous êtes sans lui et où vous vous sentez seul.
Votre monde entier a changé et s'est transformé. Votre relation changera également au cours de cette saison.
Il sera utile de se pencher sur ce changement plutôt que d'y résister.
Vous êtes dans une toute nouvelle phase de votre relation, ce qui signifie que de nouveaux schémas et de nouvelles habitudes doivent être mis en place - un rythme de conversation, de textos, de vidéo-chat qui vous convient à tous les deux pour l'instant et qui vous laisse le temps de vous concentrer sur d'autres choses nouvelles dans votre vie.
Au début, les choses ne seront pas faciles et vous aurez l'impression d'être à la traîne. C'est ainsi que l'on trouve un nouveau rythme.
Tenez bon et essayez de vous concentrer un peu plus sur la recherche d'une nouvelle normalité et un peu moins sur le deuil de la situation antérieure.
8. Consacrer du temps et de l'énergie aux amitiés universitaires
Vous êtes l'université que vous vouliez fréquenter. Un lieu de nouveaux apprentissages et de nouvelles aventures. Un lieu qui (pour le meilleur ou pour le pire) deviendra un chapitre important de l'histoire de votre vie.
Vous vous rendrez un bien mauvais service si vous ne commencez pas à vous concentrer sur la construction d'une vie sur place.
Je ne peux même pas vous dire à quel point il est important d'avoir des amis, et l'université est un endroit fabuleux pour s'en faire de nouveaux.
Je ne dis pas que c'est nécessairement easy de se faire de nouveaux amis, même à l'université.
Mais c'est plus facile.
Tout le monde est en transition à l'université. Tout le monde noue de nouvelles relations et de nouvelles amitiés.
Vous devriez l'être aussi.
Trouvez des personnes qui suscitent un certain intérêt chez vous. Des personnes avec lesquelles vous partagez certains intérêts. Des personnes qui vous ressemblent un peu. Faites-vous des amis avec ces personnes. Continuez à vous montrer et à passer du temps avec eux, et cela arrivera. Avec certaines d'entre elles, du moins.
9. Contrôler la jalousie
Se faire de nouveaux amis et se construire une vie sociale font partie intégrante de l'expérience universitaire. Il est donc facile de comprendre qu'il peut être difficile d'envisager que votre partenaire se fasse de nouveaux amis ou sorte et fasse de nouvelles expériences sans vous.
Il faut prendre cela comme un point positif plutôt que négatif. Le fait de soutenir votre partenaire au lieu de lui en vouloir de se faire de nouveaux amis et d'élargir son cercle social vous aidera à vous épanouir en tant que couple et en tant qu'individus.
Cela ne veut pas dire qu'il ne pense pas à vous ou qu'il ne souhaite pas que vous soyez là. Si votre partenaire manque un appel téléphonique ou ne répond pas en temps voulu, essayez de lui accorder le bénéfice du doute avant de laisser la jalousie et l'anxiété prendre le dessus.
Comment allez-vous gérer l'université et votre relation de couple ?
Mettons le plan en action
- Parlez ensemble et assurez-vous que rester ensemble est ce que vous voulez vraiment.
- Si vous êtes disponibles, parlez de vos horaires de cours et d'études pour voir quand vous êtes tous les deux libres.
- Définissez certaines attentes en vous basant sur nos exemples de questions ou sur vos propres questions.
- Choisissez un moment pour étudier ensemble ou réservez un peu plus pour une soirée spéciale.
- Commencez à penser à votre prochaine visite. Qui rendra visite à qui et quand ?
- Convenez entre vous de revoir de vieux amis ou d'en rencontrer de nouveaux et réfléchissez-y ensemble.
La relation de couple à l'université peut être une expérience positive pour les deux partenaires. La mise en œuvre des conseils ci-dessus est un pas dans la bonne direction qui contribuera à renforcer votre lien à des kilomètres de distance.
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